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Pilates Übungen
Willkommen auf Pilatesübungen Auf dieser Seite erfahren sie alles Über die perfekten Pilates Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene. Erstmal was sind Pilates Übungen überhaupt?Bei Pilates gibt es viele verschiedene Übungen, wo für jeden etwas dabei ist, man kann sie über all ausführen. Die Übungen beziehen sich auf den Ganzen Körper doch primär auf   Beckenboden-, Bauch-und Rückenmuskulatur. Im Vordergrund bei den Pilates Übungen steht das Körperliche Wohlbefinden, dass heißt es werden viele kleinere Muskeln Trainiert die zueinem besseren Körpergefühl führen. Die  Hauptursachen für Rücke
Gespeichert am 06.08.2017 - 18:49:28 von User: timw9 - 1 Benutzer
http://www.pilatesuebungen.eu/
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